出行踏青增多

越来越多人选择自驾
出行自驾虽然方便
但也有安全隐患

行驶途中最可怕的一件事

是车还在继续行驶着

大脑处于“待机模式”

双眼处于“关机模式”

“疲劳驾驶”是行车途中

潜伏的“隐形杀手”

只要驾驶人出现疲劳状态

它就会现身酿成事故

2022年9月14日9时许，张某因连续工作、加班，引发疲劳犯困，导致驾驶川KH6***小型轿车行驶至内江市威远县连威路时偏移行驶车道，与对向车道由李某骑行的摩托车发生碰撞，造成李某当场死亡的交通事故。

2022年11月15日，黄某驾驶大型普通客车沿348国道从内江隆昌市方向往自贡市富顺县方向行驶，与正在道路上的由四川筑迈建设工程有限公司临时聘请的指挥交通人员沈某相撞，造成车辆受损及沈某送医抢救后无效死亡的交通事故。驾驶人黄某涉嫌疲劳驾驶客运车辆，案件已经移交检察院做进一步的处理。

2022年12月14日，内江市威远县省道308线龙会段。卓某驾车在道路上行驶时，车辆逐渐向左偏移，并与对向车道内的车辆发生正面碰撞。事故造成对向车辆内一人受伤，后经抢救无效死亡。

驾驶疲劳，是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

1、驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

2、驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；

3、驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；

4、驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

1、开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；

2、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

3、科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

4、长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；

5、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；

6、若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

内江交警温馨提示

大事小事不如不出事

快到早到不如安全到

困了、累了别硬撑！

疲劳驾驶危害大！