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防疫科普 | 宅家≠停止锻炼!这份中医养生操请查收

时间:2022-11-24 09:19:38 来源:健康内江

受疫情影响

大内江的部分朋友们

开始了居家模式

正好遇到世界杯足球赛

开启“美食+足球”的熬夜组合

看球是“大事”,熬夜看球“事”更大
当心健康亮“红牌”

少点葛优瘫


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疫情防控下

“宅”在室内的你我

还是可以选择适当运动

来提升免疫力向病毒说“不”

也要保持健康的生活习惯


今天我们就来告诉大家

不出门!不接触!

只需一部手机!

宅家也能做的养生操

一起来看一看吧


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   中医养生操《八段锦》 

 让您

 正气存内,邪不可干



如果腿脚行动不便

还有改良版

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编辑:黄馨映
校对:毛佳莉
审核:郭扬
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