露从今夜白，夜自此日凉。今天是二十四节气中的“白露”，天气渐凉且昼夜温差变大，广大市民不仅要预防季节性疾病，还要滋阴润燥。

记者从气象台了解到，进入“白露”后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。此时，秋意渐浓，天气也逐渐变凉爽。预计7日到11日，内江天气以阴为主，白天有短时多云，气温比较平稳，最高气温27到30度，最低气温20到23度。11日晚到12日白天，有一次较强的降水天气过程，气温将有所下降。

白露的到来，意味着夏季丰沛的雨季即将过去，天气将从湿润转向干燥，昼夜温差逐渐增大。面对这样的天气变化，医生建议市民早睡早起，保持心情愉悦，加强锻炼身体增强体质，在饮食方面可以多吃酸性食物，重在养阴防燥。

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