“大雪”节气后，内江的气温逐渐降低

不少市民都已经加上了厚厚的外套

近日，记者在内江市中医医院看到，在门诊区有不少前来就诊的患者，大多是家长带着孩子来看病的。

医护人员告诉记者，每年寒冬季节都是普通流感的高发季。除天气原因外，集体生活导致感冒病毒交叉感染也是重要因素。

应该怎么预防

我们去听听医生怎们说

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如何有效预防流感，医生给出了建议：

1、最有效的方式是接种流感疫苗，因为流感的病毒每年都在变异，所以流感疫苗需要每年接种。

2、增强孩子的抵抗力，多吃一些富含营养的容易消化的蛋白质。

3、平时不要久坐，要进行适当的锻炼，保证体内血液循环顺畅有力。

4、晚上要早点休息，充足的睡眠能够提高人们的免疫力，能更好的预防流感。

——内江市中医医院儿科主任常英丽

记者丨王源

编辑丨毕凯旋